Duration
4 Days 3 Nights
Country
Austria
Maximum Traveller
8
Min Pax
1
Huttentocht in de Karwendel (start in Innsbruck)
Destination Surroundings Innsbruck, AustriaActivity 2024, Huttentocht
Altijd al de fysieke inspanning van een huttentocht willen combineren met de ontspanning van yoga? Dat kan tijdens deze 4-daagse yogatrekking in de Karwendel! De reis start met een gondel ritje vanuit Innsbruck. Via een prachtige route over een berggraat laten we het mooie uitzicht over de stad achter ons en pakken we twee a drie bergtoppen mee. Eenmaal aangekomen bij de berghut staat er een yogasessie op de planning: even heerlijk ontspannen en de spieren verzorgen. De avond is gevuld met een lekkere maaltijd, gezelligheid, spelletjes en hier en daar een Schnaps. Op dag twee en drie bevinden we ons dieper in het gebergte, waarbij we genieten van de mooiste uitzichten en de leukste paden. De laatste dag staat in het teken van de afdaling. Dat allemaal in combinatie met 1 yogasessie per dag Kortom: een heerlijke reis waarbij inspanning & ontspanning centraal staat. De yogatrekking is een ontzettend bijzondere ervaring, waarbij we al wandelend een groot berggebied ontdekken.
Ontspanning & yoga
Naast deze prachtige wandeltochten staat yoga centraal. Als gecertificeerd yogadocent laat ik je kennismaken met de kracht van ademhaling en fijne stretchoefeningen. Het zijn ultieme ontspanning momentjes die ik iedereen gun. Yoga houdt je fit en helpt je meer in het hier-en-nu te leven. Ik vind het zelf echt een heerlijke manier om de wandel dag mee af te sluiten!
Heb jij nog geen ervaring met yoga? Don’t worry! Afgelopen jaar zijn er zelfs mannen op de mat gaan staan (ik gok onder lichte dwang, haha) en gaven na afloop van de sessie aan dat het eigenlijk best fijn was! Yes, yes!
Jouw bergwandelgids
Ga je met mij op reis, dan schrijf je je in voor één groot avontuur met een jonge, enthousiaste bergwandelgids. In de bergen ervaar ik elke keer weer hoe machtig en mooi en de natuur is. ‘Wat een rust, wat een opwinding, ik leef!’. Elke ochtend spring ik met plezier uit bed om dit geweldige gevoel te mogen delen met anderen.
Naast dat ik helemaal gek ben op de bergen, heb ik een passie voor fotografie. Tijdens de hikes vind je me regelmatig – gewapend met camera – in de bosjes, op de grond of achter een rots. Alles voor die authentieke, avontuurlijke foto! Meteen een leuke herinnering voor jou als deelnemer. Met een sprankeling in mijn ogen, energie voor 10 en een brok positiviteit, sta ik te trappelen om jou mee op avontuur te mogen nemen!
Vervoer
De yogatrekking start in de hiking capital of the world: Innsbruck! Vanuit het centrum nemen we de gondel omhoog op de Nordkette. Hoe kom je in Innsbruck?
Optie 1: Met de nachttrein. Deze vertrekt ’s avonds rond 19.30 uur vanuit Amsterdam/Utrecht/Arnhem en komt de volgende ochtend om 09.00 uur in Innsbruck aan.
Optie 2: Carpoolen met andere deelnemers. Er wordt een groepsapp aangemaakt zodat alle deelnemer met elkaar in contact kunnen komen.
Let op! Je bent altijd zelf verantwoordelijk voor de reis. Als je vertraging hebt dan kan ik helaas niet op je wachten.
Voorbereiden
- Heb jij weinig tot geen ervaring met wandeltochten in de bergen? Don’t worry! Ik neem je volledig mee op sleeptouw. Tijdens de hikes leer ik je alles over de juiste wandeltechnieken en de omgeving. Let op! Bij deze tocht moet je er wel voor zorgen dat je GEEN hoogtevrees hebt.
- Deelnemers van de hiketrips krijgen daarnaast toegang tot een online platform met alle in’s en out’s over bergwandelen. Hier vind je video’s over o.a. het inpakken van je tas, het uitzoeken van de juiste bergwandelschoenen, voeding en de fysieke voorbereiding.
- Twijfel jij of je fit genoeg bent voor een avontuur in de bergen? Dan kun je ook gebruik maken van mijn personal training sessies, waarbij ik je helemaal klaar stoom voor een (meerdaagse) wandeltocht in de bergen.
Gallery
Gallery
Reis in het kort
Reis in het kort
Huttentocht met dagelijkse yoga sessie
4 dagen / 3 nachten
Verzamelpunt: Innsbruck
Tip: kom met de nachttrein. Dan ga je de dag voordat de trip begint weg in de avond (19:30 vanaf Amsterdam, komt ook langs Utrecht & Arnhem) en dan kom je om 9:30 aan in Innsbruck. Boek deze tickets op tijd, een enkeltje zitplaats is va €29,90 en een ligplaats va €49,90. De ticketprijs kan namelijk behoorlijk oplopen als je kort van tevoren boekt.
Itinerary
Itinerary
Day 1 - Verzamelen startpunt om 11:00
Aankomstdag
We pakken de Nortkette bergbahn omhoog zodat we direct op hoogte zijn. Dan gaan we via 3 prachtige bergtoppen naar de hut toe.
KM: 7
Omhoog: 400 meter
Omlaag: 800 meter
Day 2 - Hiken
Een prachtige dag waar we via de prachtige Atlerweg met uitzicht op de verborgen parel van de Alpen, het Halltal, lopen. Aan het einde van de tocht kun je ervoor kiezen om lekker neer te ploffen bij de hut, of je gaat nog met mij mee een bergtop op!
KM: 11,5
Omhoog: 1400 meter (let op, hier zit een facultatieve top bij, je kan er ook voor kiezen om deze niet mee te pakken)
Omlaag: 750 meter
Day 3 - Hiken
KM: 11
Omhoog: 750 meter
Omlaag: 1090 meter
Day 4 - Vertrekdag (reken op 16:00)
KM: 18
Omhoog: 50 meter
Omlaag: 900 meter
Kosten informatie
Kosten informatie
Prijs is inclusief
- Een prachtige bergwandeltocht begeleid door bergwandelgids Nicky
- 3x overnachting met halfpension in Oostenrijkse berghutten
- Dagelijkse yoga sessies
- Een lichtgewicht yoga matje te leen van het merk FLXBL
- Gezellige groep like-minded mensen
- STO garant pakketreisverzekering
- Meet & Greet voorafgaande aan de trip
Prijs is exlusief
- Heen- en terugreis
- Lunch
- Bus- of liftkaartjes
- Eigen uitgaven zoals drankjes of snacks voor onderweg en in hutten
- Bergsportverzekering
- Alles wat niet genoemd wordt bij inclusief
FAQ
FAQ
Algemene voorwaarden
http://www.shefeelsaliveinthemountains.com/terms-conditions/
Fysieke voorbereiding
Twijfel jij of je het fysiek aan kan? Geen probleem, je boekt zo lang van tevoren dat je alle tijd hebt om daar wat aan te doen! Als je daar graag hulp bij hebt, bestel dan twee online personal training sessies bij je trip. Dan maken we een online afspraak om je huidige fitnesslevel in kaart te brengen, krijg je van mij een aantal 'testen' mee. En obv deze testen & je voorkeuren maak ik een trainingsplan (mix van endurance, kracht & yoga sessies) voor je! Na een maand gaan we deze evalueren en dan krijg je nog een aangepast schema voor de volgende periode.
Meer informatie komt snel!
Online platform
Om je zo goed mogelijk voor te bereiden heb ik een online platform gemaakt waar je allemaal video's kan vinden. Met onderwerpen als 'wat neem je mee', 'hoe koop je goede schoenen', 'hoe pak je je tas in' maar ook video's over voeding & fysieke voorbereiding zit er vast ook nieuwe informatie voor jou bij!
Innsbruck E-book hike & have fun
In december breng ik mijn nieuwe e-book uit over Innsbruck. Hierin vind je 15+ dagtochten die je vanuit Innsbruck (of max een uur met de bus rondom Innsbruck) kan gaan maken. Daarnaast staan er ook allerlei adviezen over leuke restaurantjes, koffietentjes en bezienswaardigheden in Innsbruck in! Wil jij je tocht nog met een aantal dagen verlengen, koop dan dit e-book en boek een aantal nachten extra in Innsbruck.
Voor wie is deze tocht?
Voor iedereen die sportief is (check de zwaarte van de tocht onder het kopje 'zwaarte tocht') en die opzoek is naar een gaaf bergavontuur!
Mensen boeken meestal alleen en de leeftijd varieert per trip.
Minimaal aantal deelnemers
Het minimaal aantaln deelnemers voor deze tocht is 4.
Zwaarte tocht
Zwaarte tocht
In het reisplan staan de afstanden vermeld. Als jij in staat bent om 5 km binnen een half uur hardlopend af te leggen. Of als jij met plezier 20 km in Nederland wandelt met een rugzak van ongeveer 7 kilo op je rug dan zit je goed kwa conditie.
