Rens & Sanne van Bergcompas

Wandelen met vriendelijkheid

Onderzoek liegt er niet over: tijd doorbrengen in de natuur is goed voor onze gezondheid, zowel fysiek als mentaal. De natuur heeft herstellende kwaliteiten en zorgt ervoor dat je kan opladen. Stress- en spanningsklachten nemen af. Deze effecten zijn nog sterker wanneer je beweging toevoegt.   Een huttentocht is een fantastische ervaring, waarbij er veel positieve gevoelens vrijkomen (denk alleen…