Bergwandelen is een avontuur waarin je stap voor stap groeit, zowel fysiek als mentaal. Of je nu net begint met je eerste stappen in de bergen of al enige ervaring hebt, het is essentieel om goed inzicht te hebben in de verschillende moeilijkheidsgraden van de paden en hoe je jouw bergwandelvaardigheden op een veilige en verantwoorde manier opbouwt. Het verkennen van de bergen kan variëren van eenvoudige tochten tot uitdagende, technische huttentochten die je grenzen test. In dit blog leggen we uit hoe je via een gestructureerde en goed doordachte aanpak van eenvoudige paden kunt doorgroeien naar de meer uitdagende bergtochten en meerdaagse huttentochten, en hoe je op een verantwoorde manier je ervaring en vaardigheden verder kunt ontwikkelen.
De drie niveaus van bergwandelpaden



Bij bergwandelen wordt vaak gewerkt met verschillende moeilijkheidsgraden. De bergwandelpaden worden ingedeeld in drie niveaus. Deze kleuren zijn te vinden op de gele wegwijzers in de bergen, waarbij de naam van de verantwoordelijke wegbeheerder, vaak een DAV-sectie, onderaan staat. Tussenmarkeringen op bomen of rotsen zijn meestal rood-wit-rood, ongeacht de moeilijkheidsgraad van het pad.
🔹 Eenvoudige bergpaden (blauw, T2)
Deze paden zijn smal en soms steil, maar bevatten geen gevaarlijke afgronden. Ze zijn geschikt voor beginners en bieden geen technische passages, waardoor ze ideaal zijn om te beginnen met bergwandelen. Ze worden vaak aangeduid met de kleur blauw op de wegwijzers.
🔹 Middelzware bergpaden (rood, T3)
Deze paden zijn steiler en vaak smal, met mogelijk gevaarlijke afgronden. Er kunnen beveiligde passages aanwezig zijn, zoals een staalkabel, en soms moet je handen gebruiken voor evenwicht. Dit niveau is geschikt voor ervaren wandelaars die hun vaardigheden willen uitbreiden. De kleuren van de wegwijzers zijn rood of wit-rood-wit, afhankelijk van de regio.
🔹 Zware bergpaden (zwart, T4 – T6)
Deze paden zijn steil, vaak smal en kunnen gevaarlijke afgronden bevatten. Ze omvatten beveiligde passages en eenvoudige klimstukken waarbij je handen nodig hebt. Dit niveau is voor technisch vaardige bergwandelaars die ervaring hebben met het omgaan met uitdagende omstandigheden. De paden kunnen onbewaakte routes bevatten, en het gebruik van goede schoenen en technische kennis van het terrein is noodzakelijk. De wegwijzers zijn zwart of wit-blauw-wit.
Let op: Deze classificaties zijn gebaseerd op “normale” goede omstandigheden. Natte of regenachtige omstandigheden kunnen de moeilijkheidsgraad aanzienlijk verhogen. Zeker na zware regen of sneeuw kan het pad onbetrouwbaar zijn, en is het belangrijk om altijd up-to-date informatie te verkrijgen over de huidige omstandigheden. Dit kan bijvoorbeeld via hutten of apps zoals alpenvereinaktiv.
De opbouw van bergwandelervaring: stap voor stap verder groeien
Om veilig en met vertrouwen door de bergen te bewegen, is het verstandig om je ervaring stapsgewijs op te bouwen. Dit geldt zowel voor bergwandelen in Oostenrijk als voor andere bergavonturen. Ik heb tussen de levels een richtaantal aan tochten genoemd. Mijn ervaring is dat als je dit aantal tochten doet, dat je dan voldoende praktische ervaring opdoet om verantwoord richting het volgende level te gaan. Hierbij ga ik er wel vanuit dat je in ieder geval boeken leest over het weer in de bergen, navigeren en dat je, je ook verdiept in wat te doen als het mis gaat. Voor de eerste hulp raad ik dit e-book aan van de Deutsche Alpen Verein. Hier vind je veel info over het weer. Helaas is dit allemaal wel in het duits. Wil je dit graag in het Nederlands leren? Kom dan met mij mee op huttentocht!
🔹 Level 1: Halve dagtocht (max. 4 uur) – Kennismaken met bergwandelen
- Wandeling over eenvoudige bergpaden (blauw) zonder technische moeilijkheden
- Maximaal 500 hoogtemeters stijgen en dalen
- Ideaal om te wennen aan hoogteverschillen, rugzak en materiaal
- Focus op basisvaardigheden zoals wandelen op oneffen terrein en omgaan met vermoeidheid
- Aantal tochten: 4
Voor wie? Beginners die hun eerste stappen zetten in het bergwandelen.
🔹 Level 2: Hele dagtocht (4+ uur) – Opbouwen van conditie en ervaring
- Wandelingen over middelzware bergpaden (rood) met steilere stukken
- Tussen 500 en 1.000 hoogtemeters stijgen en dalen
- Focus op energieverdeling, navigatie en weerinschatting
- Aantal tochten: 6
- Wil je dit graag uitproberen in regio Innsbruck? Koop dan mijn Innsbruck routegids
Voor wie? Hikers die hun ervaring willen uitbreiden.
🔹 Level 3: Huttentocht (meerdere dagen in de bergen)
- Trektocht over middelzware bergpaden (rood)
- Meerdere dagen onderweg, afhankelijk van voorbereiding
- Tussen 800 en 1.500 hoogtemeters per dag stijgen en dalen
- Essentiële ervaring met tochtplanning, weeranalyse en navigatie
- Ben je een beginner en wil je liever met een leuke groep en een gids op stap? Neem dan een kijkje bij de sportieve beginnerstocht in het Rätikon of de beginnerstocht in het Tannheimer Tal
Voor wie? Ervaren hikers die zich kunnen redden in de bergen.
🔹 Level 4: Huttentocht in alpien terrein
- Routes over middelzware tot zware bergpaden (rood en zwart) en alpien terrein
- Gebruik van handen nodig bij rotsachtig terrein en smalle passages
Voor wie? Ervaren bergwandelaars die een grotere uitdaging zoeken.
🔹 Level 5: Alpiene beklimmingen en extreme routes
- Combinatie van bergwandelen, klettersteigs en alpinisme
- Routes over sneeuw, gletsjers en ruig bergterrein
- Gebruik van stijgijzers of pickel kan nodig zijn
- Spreekt je dit aan maar wil je graag met een groep en gids op pad? Kijk dan bij de Grossglockner tocht!
- Let op! Voor dit soort tochten heb je zeer veel ervaring nodig. Daarnaast raad ik het je aan om een basiscursus alpinisme te volgen voordat je dit soort tochten gaat doen.
Voor wie? Hikers met uitgebreide ervaring die technisch uitdagende huttentochten willen maken.
Waarom deze opbouw?
Met deze gestructureerde aanpak bouw je je ervaring en vertrouwen in bergwandelen op. Dit maakt het niet alleen veiliger, maar zorgt ervoor dat je klaar bent voor uitdagendere huttentochten in bijvoorbeeld de Oostenrijkse Alpen of de Dolomieten. De skills die je leert in de bergen zijn geen skills die je uit een boekje leert. Vandaar dat juist de praktijkervaring zo belangrijk is.
Belangrijke skills die je leert in deze opbouw zijn:
- Leer jezelf kennen in de bergen – ontdek hoe je reageert op hoogte, vermoeidheid en veranderende omstandigheden.
- Het weer leren inschatten – lees de wolken, herken weersveranderingen en weet wanneer je moet omkeren.
- Tochtplanning in de praktijk – leer omgaan met tijdsinschatting, pauzes en alternatieve routes.
- Test je gear – ontdek of je schoenen, rugzak en kleding goed werken voor langere tochten.
- Navigatievaardigheden ontwikkelen – leer kaartlezen, GPS gebruiken en je route inschatten zonder duidelijke markeringen.
- Omgaan met onverwachte situaties – hoe handel je als je uitglijdt, verdwaalt of je tocht langer duurt dan gepland?
Beheerst je alle bovenstaande skills? Super! Dan ben je echt ready voor je eerste huttentocht!
Wat is jouw volgende uitdaging? Ga jij een huttentocht in Oostenrijk maken, of verleg je je grenzen in alpien terrein?