Holaaa! Op 7 maart vind de kennismakingsdag plaats voor de tochten in 2026. Tijdens deze dag delen we van alles waardoor je nog beter voorbereid bent voor je avontuur in de bergen. Heb jij je al afgemeld? Dan hebben we dat al verwerkt, maar we sturen de mail toch nog even naar iedereen zodat iedereen op de hoogte is van…
De bergen roepen, maar hoe kies je nu dé perfecte tocht? Of het nu gaat om een eendaagse hike of een meerdaagse huttentocht, een goede voorbereiding is essentieel. In deze blog neem ik je stap voor stap mee in mijn proces: van inspiratie tot de uiteindelijke dag-tot-dagplanning. Stap 1: Inspiratie opdoen Elke tocht begint met een idee. Maar waar haal…
Bergwandelen is een avontuur waarin je stap voor stap groeit, zowel fysiek als mentaal. Of je nu net begint met je eerste stappen in de bergen of al enige ervaring hebt, het is essentieel om goed inzicht te hebben in de verschillende moeilijkheidsgraden van de paden en hoe je jouw bergwandelvaardigheden op een veilige en verantwoorde manier opbouwt. Het verkennen…
Onderzoek liegt er niet over: tijd doorbrengen in de natuur is goed voor onze gezondheid, zowel fysiek als mentaal. De natuur heeft herstellende kwaliteiten en zorgt ervoor dat je kan opladen. Stress- en spanningsklachten nemen af. Deze effecten zijn nog sterker wanneer je beweging toevoegt. Een huttentocht is een fantastische ervaring, waarbij er veel positieve gevoelens vrijkomen (denk alleen…
Een berghuttentocht is een onvergetelijke ervaring en het kiezen van de juiste bergwandelschoenen is essentieel om optimaal te genieten van je avontuur. Maar met zoveel opties op de markt, kan het kiezen van de perfecte bergwandelschoen een uitdaging zijn. Ik raad je vooral aan om verschillende schoenen uit te proberen maar ook om die klakkeloos uit te gaan van het…
Het moment is aangebroken. Je hebt besloten om de uitdaging aan te gaan en jezelf te wagen aan je eerste trailrun in de bergen. Maar nu rijst de vraag: hoe bereid je je hierop voor? In dit artikel geef ik je een gids met praktische tips en adviezen om jouw trainingstraject vorm te geven. Of je nu een beginner bent…
